Lo Shiatsu è un’ arte antica
come l’ uomo. Da sempre, quando sentiamo dolore istintivamente
portiamo le nostre mani sulla zona dolente.
Shiatsu significa letteralmente “pressione con le
dita”, è un’ arte autonoma riconosciuta
dal Ministero della salute giapponese. I maestri che hanno
diffuso questa tecnica sono Namikoshi e Masunaga.
Deriva da tecniche orientali manipolatorie molto antiche,
chiamate Anma, e praticate all’ epoca da operatori
non vedenti e che proprio per questo avevano affinato il
senso del tatto.
Gli antichi medici cinesi avevano osservato che in caso
di malattia ( e a volte ancor prima che si manifestasse)
sul corpo alcuni punti assumevano caratteristiche diverse:
più caldi, più freddi, più tesi, più
morbidi, dolorosi o insensibili e di altra natura. Individuarono
così più di 600 punti, alcuni di essi erano
collegati tra di loro: poterono così tracciare una
mappa ed individuare dei percorsi che definirono meridiani
scoprendo che in essi scorreva l’ energia vitale.
I meridiani, dalla superficie del corpo entrano in profondità
e portano energia al loro organo o viscere corrispondente
da cui prendono il nome e in medicina cinese non gestiscono
solamente funzioni fisiologiche ma anche aspetti emozionali
(per esempio il fegato oltre alla funzioni proprie di organo
gestisce l’ aspetto emozionale della collera). Si
può così comprendere come trattando la superficie
del corpo si possa influire in profondità sugli squilibri
corpo-mente. La carenza, il blocco e l’ eccesso di
energia possono causare vari disturbi quali: tensioni, dolori,
debolezze a carico di organi ed apparati. Per esempio, in
Medicina Tradizionale Cinese, il mal di schiena, trova corrispondenza
spesso in uno squilibrio energetico a carico del meridiano
del rene e/o della vescica urinaria.
Lo Shiatsu stimola le naturali capacità di auto-guarigione
dell’ uomo. , viene sempre più richiesto e
praticato per i grandi benefici che apporta in termini di
mantenimento e ripristino del benessere di corpo e mente.
E’ una pratica dolce, piacevole da ricevere, efficace,
nella quale trovano beneficio anche gli anziani, i bambini,
le donne in gravidanza e gli sportivi.
Le caratteristiche dello Shiatsu sono: pressione
perpendicolare al punto di contatto, costante nel tempo,
con l’ uso del peso del corpo e quindi senza nessuna
forza o tensione muscolare. La pressione si effettua con
l’ uso delle dita delle mani, con i palmi, i gomiti,
gli avambracci, in alcuni stili le ginocchia, i piedi. Ma
lo strumento d’ elezione per il praticante Shiatsu
è e rimane il pollice.
Le pressioni vengono quindi effettuate sui canali energetici
(meridiani), in particolare quelli codificati come meridiani
dell’ agopuntura cinese.
Lo Shiatsu si può imparare sia a livello amatoriale,
con corsi brevi, per portare benessere e rilassamento in
famiglia, sia a livello professionale con percorsi che partono
da un minimo di tre anni e formano operatori con una conoscenza
approfondita dei canali energetici e la capacità
di operare un efficace riequilibrio psico-fisico-energetico.
Esistono anche Federazioni di categoria che raggruppano
operatori Shiatsu Professionisti e ne certificano la competenza.
